JANEIRO BRANCO

Estamos finalizando o mês de Janeiro do ano 2021… Mas mesmo assim queremos falar de algo muito importante…

Você já ouviu falar do Janeiro Branco?

A campanha Janeiro Branco foi criada em 2014 por psicólogos de Uberlândia, Minas Gerais, com o objetivo de disseminar informações sobre saúde mental.

Por que em Janeiro?

O mês de janeiro foi escolhido porque é neste mês que as pessoas estão mais focadas em resoluções e metas para o ano. Em termos simbólicos e culturais, as pessoas estão mais propensas a pensarem em suas vidas, em suas relações sociais, em suas condições de existência, em suas emoções e em seus sentidos existenciais.

A Organização Mundial de Saúde (OMS) afirma que a saúde mental depende do bem-estar físico e social, lembrando que o conceito de saúde vai além da ausência de doenças. Ou seja, saúde mental tem a ver com autoconhecimento, autoestima, estar bem consigo mesmo e com as pessoas ao seu redor, entender e saber lidar com as suas emoções, além de reconhecer os seus limites e buscar ajuda quando necessário.

Fonte: janeirobranco.com.br